När jag inte är lycklig är jag olycklig. Så tänker jag. Det finns alltid en förklaring. När jag är olycklig är det för att något inte är som det borde vara. Och jag får vara olycklig över det. Den friheten har jag. Jag måste ingenting. Men jag tror också att jag, om jag vill, har makten att bli lyckligare genom att tänka på ett positivt och livsbejakande sätt.

Det första och främsta, som gör världen till en mycket roligare och mer spännande plats att leva i är att våga lyssna på sitt eget hjärta i sina beslut. Att tro på sig själv. Även när man väljer att tro på någon annan ska man göra det för att man litar på sitt eget omdöme om den här personen. Inte för att man tror att man inte ska lyssna på sig själv! Andra saker kan vara:

• Uttryck tacksamhet över de saker du tycker om i ditt liv.
• Gör snälla saker mot andra.
• Vårda sociala relationer.
• Lär dig vad förlåtelse är.
• Välj dina vänner med omsorg.
• Var inte rädd för att säga ifrån om något är fel.
• Utveckla strategier för att handskas med svårigheter.
• Njut av livets små glädjeämnen.
• Var medveten om att du har kraft att skapa i ditt eget liv.
• Tänk vad du vill åstadkomma och gör det.
• Var hoppfull när det gäller världen.
• Ta hand om din kropp. 

Jag kan inte säga att jag är någon expert på att vara lycklig direkt, men jag har börjat inse ett och annat. Det är jättefantastiskt att kunna prioritera att vara lycklig. Om du också vill göra det så kan jag verkligen rekommendera det.